響総合整体

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23日

肩凝は揉むよりも・・・

肩凝は揉んでもその場限りのやった感で終わっていませんか?

何故凝りやすいのか、、、

揉んでもその場限りなのか、、、

肩甲骨の癒着があれば、中から緩める必要がありますし、

姿勢が悪ければ姿勢を整える必要があります。

筋肉・関節が緩んでいて、正しい位置にある事で疲れにくい身体へ整えましょう。

 


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