響超気功整体院

熊谷駅南口より徒歩8分 上熊谷駅より徒歩4分

09月

気功の種類で作用が違う!

気功と言っても種類・作用は様々です!

身体の中に気を取り入れてから、出す気!

身体を媒体として、自然(宇宙)のエネルギーを流す気!

他色々・・・

作用も様々で自分自身の健康のためや、癒し系の気、

施術効果に適した気、など。

自分が何を求めているのか、気功を一緒くたに考えない

事が効果を左右すると思うのです。


ストレッチで怪我をしない為に!

運動の前や、肩こり腰痛予防などに行うストレッチ!

怪我予防のはずが、ストレッチをして筋肉や筋を痛めてしまう

人も少なくありません。

関節や筋肉が硬いまま無理に伸ばしてしまうと筋繊維を痛めて

しまいます。

硬いと感じたら、筋肉を摩ったり、筋肉や関節をプルプルとか

ユサユサして緩めてからゆっくり伸ばす事をお勧めします。


便秘改善しましょう!

便秘は女性に多く、悩んでいる方も多いのではないでしょうか!

便秘だと老廃物が長い時間腸に留まっているので体臭や口臭、

肌のトラブル・腸の健康にも気を付けなければなりません。

腸は免疫を多く持つ大切な臓器です!

食事や身体を動かす事も大切ですが、便秘の原因は様々です。

整体で歪みや代謝を改善して、内臓の働きを良くする事も有効です!

腸の活動を元気にして健康・美肌を維持しましょう。


健康・ダイエット・美に不可欠な事!

健康で居たい

代謝の良い身体になりたい

美を維持したい

多くの方が望む事ではないでしょうか!

それに不可欠な事は、

関節が緩んでいて、歪みのない正しい姿勢です。

健康美人を目指しましょう!


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